Najpierw to zredukowałem. Po tym stymulatory. Później, carbo. Teraz zostawiłem tylko AAKG, Kre Alkalyn, Cytrulinę - przed. I Elektrolity bez glukozy pod czas.
Tak podzielę się odnośnie tego „Pregnylu” od pseudo-MSD. Wbiłem dziś przed obiadem 2500, w owszem teraz mam wrażenie jakby jajka mi ktoś wykręcał, ale tak łagodnie i delikatnie, ciepłą ręką XD Albo sobie wkręciłem, albo faktycznie coś tam siedzi. Żadna promka, bo jak bilem to już byłem umówiony na pewny under + receptę od lekarza. Wiec niczego nie [...]
Też nie jestem, bo sam od kilku lat stosuję taką sztuczkę żeby nie płacić w lato za wodę do basenu. Przed sezonem letnim jadę na NPP, a jak zrobi się ciepło i dzieciaki już latają i trują głowę o basen, to odstawiam NPP, rozkładam basen i kładę się na noc na napompowanym materacu. Rano budzę się w pełnym wody basenie na pływającym po środku [...]
[...] wzięły się tam z sufitu właśnie, czasami wręcz komicznie co tylko pogłębia dramat tych ludzi którzy mają z tym problem jakiś. Kolega miał konkretna lysine Tak wygląda po roku 5 euro w sunie go kosztowało Robił w Holandii ale u Turka Nie mam żadnej fotki przed ale mik zdaniem dobra robota Zmieniony przez - Harold w dniu 2023-05-18 12:08:46
Też skurcze brzucha miałem tak że po treningu buty bałem się ściągać bo skurcz mógł złapać,a jak załapał to jak alien. Pomogło dodanie soli przed i w trakcie treningu
[...] redukcje za chwilę i wchodzę na delikatną masę . Normalnie mam 3 posiłki 9:00 13:00 18:00 Trening robie po 21 Koncze często o północy. Z racji zmiany diety z deficytu na masę wypadaloby coś zjesc potreningowo.I żeby zasnąć bez problemu... gainer bedzie dobrym wyjściem?Nie wyobrazam sobie zjeść przed snem makaronu z jakimś serkiem bo nie zasne
[...] kiło i cisnąłem za wszelką cenę do oporu. Cel został osiągnięty tylko pod koniec już mi niczego się nie chciało. Żadnych orali też nie było. Po tym dałem 1.5 tygodni luzu, przed trenem. I dalej mi sie nie chciało. Teraz, powoli, niby wracam do normy. Bardziej różnorodne jedzenie, dbanie o jelita i takie tam. Zmieniony przez - Sector27 w dniu [...]
[...] 270 a norma 190) gdzie bardziej obawiałem się o HDL który teraz ma 20 przy dolnej normie 40. Pytanie czy odstawiać metkę czy polecieć jeszcze z tydzień na 50mg ? A jak było przed cyklem? Moze tak masz bo leci duzo syfu całe życie a nie od środków :) Też chciałem brać u lekarza testa ale 100zł za dwa shoty to trochę dużo }:-( i jeszcze w [...]
[...] dlaczego. Jakieś obrazki mam narysować? Łatwiej będzie zrozumieć? Znam gościa, co bierze 100mg co 10 dni. Działa, jest zadowolony, w 10. dniu ma test ok. 70% wyżej niż miał przed TRT. To mu wystarcza. Czuje się dobrze. Co 10 dni nie oznacza co 14 dni. Jasne? Co 14. było po to, aby ustalić jak jego organizm metabolizuje test. Dla jasności... choć [...]
[...] wydaje ze to spora przesada, wazę 80kg to myślę max 1mg/kg ... Ogólnie wszystko mam ugadane tylko kazała poczekać z terapią przynajmniej do końca wakacji , bo trzeba ciało przed słońcem chronić podczas brania izoteku. I tak tez zrobię , przemęcze się jeszcze ten dwa miesiące może 3 i zaczne kuracje. @lasican1 na jakie leki teraz wszedles po tym [...]
[...] wydaje ze to spora przesada, wazę 80kg to myślę max 1mg/kg ... Ogólnie wszystko mam ugadane tylko kazała poczekać z terapią przynajmniej do końca wakacji , bo trzeba ciało przed słońcem chronić podczas brania izoteku. I tak tez zrobię , przemęcze się jeszcze ten dwa miesiące może 3 i zaczne kuracje. @lasican1 na jakie leki teraz wszedles po tym [...]
[...] diety. Kiedyś czytałem ze jakas odmiana białka w proszku , niewiem strzelam- wpi wph ? Jest dla osób wrażliwych na nabiał okej..wpc uzywam po treningu tylko i wyłącznie zszejkowane z bananem - szukam jakiejś alternatywy bo ten posiłek to jest czasem o 1.00 przed snem... Robił ktoś może foodprofil na nietolerancję z krwi ? I pod to układał dietę ?
Co suplementujecie na stałe z Witamin i minerałów ? Nic xD zbilansowana dieta, owoce/warzywa i woda mineralna ;) ja jedynie co łykam to magnez z b6/cynk/tauryna przed snem bo lepiej śpię i mnie rozluźnia, nie wstaje taki spiety po taurynie ;)
Co suplementujecie na stałe z Witamin i minerałów ? Nic xD zbilansowana dieta, owoce/warzywa i woda mineralna ;) ja jedynie co łykam to magnez z b6/cynk/tauryna przed snem bo lepiej śpię i mnie rozluźnia, nie wstaje taki spiety po taurynie ;) Ile tauryny dajesz w tym celu ?
Co suplementujecie na stałe z Witamin i minerałów ? Nic xD zbilansowana dieta, owoce/warzywa i woda mineralna ;) ja jedynie co łykam to magnez z b6/cynk/tauryna przed snem bo lepiej śpię i mnie rozluźnia, nie wstaje taki spiety po taurynie ;) Ile tauryny dajesz w tym celu ? 6g daje (2miarki akurat wychodzi), mniej ani więcej nie testowałem bo [...]
[...] Kolejna suklaroza. Odstawiłem też Keto sosy i ketchupy Roleskiego. Doprawiałem nimi wafle z Ciecierzycy które kupuję w Rossomaku. Jem je na słono z dużą ilością soli przed treningowo. Do tego WPC. A reszta posiłków to Gold Standard. Kura , ryż , warzywo , dwa jabłka. Oliwa z oliwek , Omega 3. Zamierzam tak pociągnąć cały lipiec aby się [...]
[...] Kolejna suklaroza. Odstawiłem też Keto sosy i ketchupy Roleskiego. Doprawiałem nimi wafle z Ciecierzycy które kupuję w Rossomaku. Jem je na słono z dużą ilością soli przed treningowo. Do tego WPC. A reszta posiłków to Gold Standard. Kura , ryż , warzywo , dwa jabłka. Oliwa z oliwek , Omega 3. Zamierzam tak pociągnąć cały lipiec aby się [...]
Maciek Pietrewicz z R.Progress uważa Mastera za stratę pieniędzy jeśli to nie jest okres przed startowy. Większość ludzi sobie chwali , ja również. Zupełnie inaczej się czuję lecąc Test + Master na surplusie. Nie uważam go za IA ale wyraźnie mi pomaga wiązać e2 i trzymać na jednym pułapie. Uwielbiam mieć w tle jakąkolwiek formę DHT. U mnie [...]
[...] kuracji na Mt2 wyglądam jak ciapaty, trochę mi to przeszkadzało, ale kij w to. W nowej robocie w nowym mieście wszyscy myśleli, że ja taki właśnie ciapaty jestem. Odstawiłem przed złożeniem wypowiedzenia i było wielkie zamieszanie, że lato, Słońce, a ja jaśniejszy niż w lutym. W poprzedniej robocie gdzie zacząłem bić, to kilku moich znajomych też [...]
